■腰痛改善の声 Cさん ・年に数回、ギックリ腰になっていましたが、有酸素運動とコアトレーニングを中心の 運動メニューを実施して、ギックリ腰がなくなりました。 カラダの堅さも個人的には気になっていたので、時間を取って全身を伸ばしています。 今後も継続して、運動を実施したいと思います。 大好きなゴルフもマイペースで楽しんでいます。 (在籍11ヶ月間 男性)